足腰強化。

平日にやってる運動。
考えてみれば基本は足腰の強化の為のものばかりですねぇ。
会社までの通勤時、若干早足で。とか。
お風呂場でスクワット。とか。
まぁ。ダイエットも兼ねてますが。
一番の理由は…そのぉ…
ポルノライヴ参戦用の体力作り。
というか（ぇ
もともと体力無いんです。
もともと運動不足なんで。
もともと運動音痴なんです（←？
ということで。
若干、鍛えないとなぁって事で。

最近気づいたのは、腕もそれなりにないと力いっぱいKeep your hands with mine. beautiful day！ぱんぱんっ！って出来ないよね。アレ結構二の腕クルよね。アレ。

今日から二の腕もちょっとどうにかしようと思った今日この頃。（←今頃？

コネタマ参加中: 平日、何か運動してる？